Igiene quotidiana: routine da seguire
Spazzola i denti almeno due volte al giorno con un spazzolino a setole morbide. Utilizza un filo interdentale o uno strumento di pulizia interdentale per rimuovere placca tra i denti.
Applica il collutorio dopo la pulizia per ridurre le batterie e proteggere la gengiva dal reclamo.
Alimentazione equilibrata
- Zuccheri: limita l’assunzione di dolci, bibite gassate e snack confezionati che favoriscono la carie.
- Cibi ricchi di calcio: latte, formaggi e verdure a foglia verde supportano la struttura dentale.
Bere acqua regolarmente aiuta a neutralizzare gli acidi prodotti dai batteri nella bocca.
Visite preventive periodiche
Programma controlli dentistici ogni sei mesi tramite e-dental.it. Le visite di routine permettono di individuare problemi in fase precoce, evitando trattamenti complessi e costosi.